Психологические особенности послеродового периода и секс

Булатова Любовь Николаевна
Булатова Любовь Николаевна Врач акушер-гинеколог, высшей категории, эндокринолог, врач УЗИ-диагностики, специалист в области эстетической гинекологии

Секс после родов

Возобновление половой жизни после родов связано не только с физиологической, но и с психологической стороной жизни пары.

Очень часто после родов женщина страдает от так называемой послеродовой депрессии. Это эмоциональное состояние может быть вызвано многими причинами, среди которых и дефицит эстрогенов, и усталость после родов, и постоянное недосыпание.

Депрессивное состояние и чувство постоянной усталости женщины приводят к тому, что не хочется даже думать о сексе после родов. Особенно если в глубине души она таит какую-тообиду на мужа, например, за то, что он, с ее точки зрения, слишком мало внимания уделяет малышу, или, наоборот, слишком много – малышу, и слишком мало – ей. Как известно, когда женщина хочет обидеться, она обижается, а найти повод для обиды (отказать в сексе после родов), будучи в подавленном и утомленном состоянии, совсем не сложно.

Поэтому для того, чтобы наладить половую жизнь супругов от мужчины требуется не только желание, но и готовность понимать, прощать и помогать. Если женщина будет видеть, что отец ее ребенка заботится и о ней, и о малыше, что он берет на себя домашнюю работу, стараясь разгрузить ее, то влечение к такому мужчине проснется в ней гораздо скорее. Хотя бы из-за того, что она будет гораздо меньше уставать и не испытывать состояния одиночества и изолированности, которое, к сожалению, очень распространено среди молодых мам.

Проводя целый день с ребенком, прислушиваясь к нему, даже когда он спит, женщина часто не может отвлечься от этих забот и ночью, с мужем. Мужчину обижает и раздражает готовность жены в любой момент вскочить и броситься к малышу, а женщина не понимает, как же можно не подойти к проснувшемуся ребенку.

Наименование услуги Стоимость
Приём врача гинеколога 1 300 руб.
Прием врача акушера-гинеколога, лечебно-диагностический, амбулаторный 1 500 руб.
Прием акушера-гинеколога, к.м.н., лечебно-диагностический, амбулаторный 1 700 руб.
Обобщение результатов обследования и составление индивидуальной программы лечения 1 степень сложности 500 руб.
Кольпоскопия / расширенная 1 800 руб.
Смотреть весь прайс-лист

Для того чтобы жена не «зацикливалась» на мыслях о крохе, родным и, прежде всего, мужу, стоит немного разгрузить ее. Например, многие психологи советуют хотя бы раз в неделю отпускать женщину: погулять, в гости, или в театр, но без ребенка. Прекрасно, если ее сможет сопровождать муж. Но если ему нужно будет на это время взять на себя заботу о малыше, то и это не плохо. Важно, чтобы женщина почувствовала себя не только мамой, но и просто самостоятельным человеком, а заодно поняла, что ребенок не все время нуждается в ее присутствии, и папа или бабушка вполне успешно могут на какое-то время заменить ее.

Еще одна психологическая проблема, возникающая после родов и мешающая женщине получать удовольствие от секса – это сомнения по поводу собственной сексуальной привлекательности из-за изменившихся форм, значительной прибавки в весе, появившихся растяжек, отвисшего живота и разбухшей груди.

Если женщина перед родами ожидала, что сразу после рождения ребенка она обретет свою прежнюю фигуру, то после родов она часто бывает глубоко разочарована и подавлена тем, что этого не произошло. К тому же питание кормящей мамы часто бывает чрезмерно калорийным, а физическая активность – невысокой, что тоже не способствует созданию фигуры топ-модели.

Кроме того, сравнивая себя с коллегами мужа и работающими подругами, молодая мама находит у них множество преимуществ перед собой – некрасивой и неинтересной, занятой только ребенком. От таких мыслей один шаг до ревности и недоверия, которые способны окончательно подорвать сексуальное влечение к мужу. Кроме всего прочего, женщина после родов часто подсознательно обвиняет именно мужа в том, что ее жизнь настолько изменилась, а он продолжает по-прежнему работать, общаться с интересными людьми и жить полной насыщенной событиями жизнью.

Все это, разумеется, не может не сказываться на сексуальном поведении молодой мамы. И тут ей тоже может помочь муж. Если он понимает, что изменения в фигуре жены вызваны той огромной работой, которую проделало ее тело во время родов, то для него не составит труда убедить ее в том, что она по-прежнему самая красивая и самая желанная женщина в мире.

Многое зависит и от самой молодой мамы. Если она занимается гимнастикой, много гуляет, читает и не «зацикливается» на своих негативных переживаниях, то очень скоро повода для этих переживаний уже не будет.

Наконец, многие женщины просто боятся секса после родов. Боятся из-за возможной боли, осложнений и наступления новой беременности. Все эти причины и страхи заставляют женщину все время откладывать секс после родов «на потом», что в свою очередь вызывает недовольство у мужа.

Может ли быть иначе? Конечно. Если семья гармонична, если муж и жена любят друг друга, то они не прекращают дарить друг другу нежность и тепло ни во время беременности, ни во время родов, ни после рождения малыша. Для таких пар и возвращение к сексуальным отношениям после родов пройдет плавно, спокойно и с заботой друг о друге. Да, даже в самой гармоничной паре могут возникать разногласия, связанные с появлением ребенка. Даже самый нежный отец не захочет забывать о том, что мать его ребенка – это еще и его жена.

Однако действительно любящий мужчина никогда не будет неволить женщину, склоняя ее к сексу после родов, пока она сама не готова и пока в ней самой не проснулось влечение к мужчине. А действительно любящая женщина не будет высчитывать, сколько часов в неделю спала она и сколько – ее муж, постарается понять все его желания и сможет доставить ему наслаждение всеми возможными для нее способами.

Психологи и сексологи советуют начинать половую жизнь после родов так же, как после знакомства: постепенно, потихоньку узнавая друг друга. Уложив ребенка и приведя себя в порядок, так хорошо устроить романтический ужин при свечах, или понежиться вместе в ванне, или потанцевать. Хорошо все, что доставляло им удовольствие раньше и может доставить удовольствие сейчас.

На этом этапе женщине снова необходимы романтика и нежность, а мужчине – заигрывания и выраженное словами желание женщины. Для обоих очень важно понимать, что рождение ребенка не означает того, что в их жизни больше нет места влюбленности. Более того, влюбленность между супругами должна культивироваться ими – это важно не только для них самих, но и для малыша, который вырастет и будет строить свою семейную жизнь по той же схеме, что и его родители.

Кроме всего прочего, любящие друг друга счастливые родители могут дать ребенку гораздо больше, чем родители обиженные и постоянно недовольные друг другом.

Секс после родов возвращается не сразу, он может быть не настолько ярким и темпераментным, как до беременности, но значительно более глубоким, прочувствованным и нежным.

Женщине очень важно помнить о том, что секс (секс после родов)- это не услуга партнеру, не то, что можно дать или не дать мужу в качестве вознаграждения, а нормальная важная часть семейной жизни, нужная обоим. Поэтому для обоих любящих людей вполне естественно пойти на взаимные уступки и даже приложить некоторые усилия к тому, чтобы снова сделать моменты сексуальной близости красивыми, желанными и важными моментами близости душевной.

В медицинском центре «Евромедпрестиж» под руководством акушера-гинеколога Вы научитесь чувствовать свое тело, понимать себя и свои желания. Врач проконсультирует Вас по вопросам половой жизни после родов, поможет найти компромисс между Вашими желаниями и возможностями, Вашими привычками и новым состоянием. Рекомендации, относящиеся лично к вашей паре, вы получите от своего врача.

Статьи Вопрос-ответ Отзывы

СТАТЬИ

Секреты здоровой спины

Известно, что летом нагрузка на спину значительно возрастает. Каких правил следует придерживаться, чтобы не сорвать спину?

Известно, что летом нагрузка на спину значительно возрастает. Каких правил следует придерживаться, чтобы не сорвать спину?

Летом гораздо больше поездок. И многие знают, какие бывают неприятные ощущения в спине из-за неправильного сидения за рулем. В эту группу входят даже те, кто редко ездит на автомобиле.

Чтобы избежать проблем со спиной, достаточно соблюдать довольно простые правила. Следует отказаться от слишком мягких, а также продавленных сидений. И не стоит надевать тесную одежду.

Читать далее